Informations sur le Programme de 12 Semaines :
Inclus dans le prix d'achat de ce programme :
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Trois Séances Par Semaine. Le programme nécessite que vous accomplissiez trois séances de coup de pied par semaine. Celles-ci sont orientées vers le coup de pied de but mais utilisent aussi des grubbers, des drop kicks, des punt kicks et des spirales au cours des séances.
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Vidéos Hebdomadaires. L'entraîneur et fondateur de Rugby Bricks, Peter Breen, explique et démontre chaque séance individuelle tout au long du programme. Regarder cette vidéo au début de chaque semaine vous donnera la confiance que vous exécutez chaque exercice correctement.
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Livret PDF. Vous recevrez un plan téléchargeable pour chacune des séances. Cela vous permettra également de suivre vos progrès au cours des 12 semaines du programme.
"L'effort investi dans la création de ce programme est incroyable. Tout au long du programme, Peter parle beaucoup de la confiance en soi dans votre coup de pied. Ce programme vous l'apporte à foison." Lloyd Evans - Gloucester Rugby
