Ce programme basé en salle de sport a été créé pour donner aux buteurs puissance, stabilité, précision et distance dans leur jeu au pied. Conçu par Peter Breen, entraîneur des arrières des Wallaroos australiens et fondateur de Rugby Bricks, ce programme ajoutera tout ce dont vous avez besoin à votre jeu au pied sur le terrain.

Ce programme de coup de pied comprend 10 exercices exclusifs qui se concentreront sur la création de stabilité sur une seule jambe lors des coups de pied placés, en réussissant le drop goal ou simplement en mettant plus de distance sur votre punt. Avec un accent mis sur le développement de la force et de la puissance explosive à travers certains des plus petits groupes musculaires, vous créerez une chaîne cinétique solide qui vous aidera à transférer la force et la puissance à travers vos jambes dans votre jeu au pied sur le terrain.

Utilisé par la demi de mêlée des Wallaroos, Georgia Corms, et par le groupe d'entraînement des Melbourne Rebels U19, ce programme a aidé des joueurs de tous les niveaux du jeu à ajouter plus de distance à leur coup de pied et à convertir à un pourcentage plus élevé.